こんにちは、当サイトの管理人です。

今回は、60代の女性から送っていただいた薄毛対策の口コミ情報をご紹介します。

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私は現在64歳の女性です。専業主婦でしたが45歳からパートの先生をしています。

髪の毛はもともとそれほど太くなく、一本一本が細くて、こしのない髪質です。

30歳ごろ、子供を出産した後、シャンプーした後に髪がよく抜けるなと心配していました。

このままいくとどんどん毛がなくなっていくのではないかと心配になり栄養を取らなければならないと思い始めました。

でも男性で剥げている人は大体が脂ぎっていて、栄養が回っている人のイメージですのであまり脂肪ととるのは避けたほうがいいのかなと思いました。

もともとコレステロール値が高いので脂肪は取りすぎないように気を付けていましたが。

それで牛乳やチーズを多めにとってカルシウム不足にならないようにしました。

またたんぱく質は髪の毛の成分という意味から絶対不足しないように、良質たんぱく質を取るようにしました。

そうしているうちに、抜け毛は減ってきたように思えます。この食生活は今でも基本的に続けています。

もともとは偏食で甘いものばかりが多かったのですがあえて乳製品とたんぱく質は多めにとることをずっと続けています。

頭頂部の薄毛が気になる年齢になったが・・・

ところでこの年齢になって、同年代の人を見ると、やはり頭の頭皮が透けて見える人がいます。私はどうかなと思って鏡を頭頂部に当てて見てみるのですが頭頂部はそれほど剥げているようではありません。

しかし、いつもセンター分けをしている前髪の分け目がくっきりと地肌が見えています。

そこで髪の分け目をたまには変えることが必要だと思い、現在はサイドから分けるようにしています。

シャンプーの使い方は・・・

シャンプーは夏でも二日に一回。冬、あせもかかない寒い日は三日に一回として、あまり髪に負担をかけないようにしています。

一般的なシャンプー剤でシャンプー後は洗い流すリンスを使い、一回だけ洗い流して、あとは乾燥させるだけ。あまり髪の手入れに力は入れていません。

また年齢の割に白髪が少ないので染めることもありません。またパーマは一生のうちに数回かけただけで、頭皮に負担はかかっていないと思います。

ヘアーウィッグにも興味があるけれど・・・

最近ヘアーウイッグのコマーシャルを目にすることが多いのですが、かつらをかぶれば多少髪の薄いのは隠せられると思ったり、いいえ、そんなことをする必要はないと
思い直したりして、ときどき心が揺れます。

人の髪の毛が薄いのを見ると、自分も気が付かないだけで他人から見れば薄い髪だなと思われているのではないかと不安になることもありますが、かつらを買うのはもう少し先にしようかなと思うこの頃です。

日本人の黒くて太い直毛の人を見ると羨ましい時もありますが細いこしのない毛のおかげで、髪の量は少なくてもふわっとしたカーリーヘアでボリュームをごまかせられるので、今ではこの髪質も気に入っています。

これからも栄養はしっかり取りつつ、分け目に気を付けて髪や頭皮に負担をかけない生活を続けたいと思います。

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今回の口コミ情報は以上になります。

当サイトでは、薄毛対策を扱うサロンと病院2,700件以上を地域別にまとめていますので、そちらも参考にしてみてください。

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